গর্ভাবস্থায় পানি পানের উপকারিতা
গর্ভাবস্থা হল শরীর এবং আত্মা উভয়ের জন্য গভীর রূপান্তরের একটি সময়। এটি এমন একটি সময় যখন আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের অতিরিক্ত যত্ন নিতে হবে। স্ব-যত্নের অনেক দিকগুলির মধ্যে, হাইড্রেটেড থাকার বিষয়টি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আসুন অন্বেষণ করা যাক কিভাবে পানীয় জলের এই সাধারণ কাজটি আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে। জীবন এবং জলের অলৌকিক ঘটনা জল জীবনের জন্য অপরিহার্য, এবং গর্ভাবস্থায়, এর তাত্পর্য বহুগুণ বেড়ে যায়। এটি শরীরের প্রতিটি কোষের জন্য একটি বিল্ডিং ব্লক হিসাবে কাজ করে এবং ক্রমবর্ধমান ভ্রূণ বেঁচে থাকা এবং বিকাশের জন্য এটির উপর নির্ভর করে। জল যেমন আমাদের গ্রহে জীবনকে ধরে রাখে, তেমনি এটি আপনার মধ্যে বেড়ে ওঠা জীবনকেও বজায় রাখে। হাইড্রেশন: একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার হাইড্রেটেড থাকা শুধুমাত্র একটি বিকল্প নয়; এটা একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার. গর্ভাবস্থায় ডিহাইড্রেশনের ফলে মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) থেকে অকাল জন্ম পর্যন্ত অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনার শরীরের রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি, অ্যামনিওটিক তরল এবং আপনার বিকাশমান শ
